Saúde no inverno: inverno pode intensificar a síndrome de olho seco

Durante o inverno é preciso ter cuidados com os olhos devido a algumas doenças. De acordo com Nathalia Madeira Garcia, oftalmologista, a baixa temperatura, a poluição e o tempo seco faz com que haja uma evaporação mais rápida da lágrima, principalmente onde não tem circulação de ar. Além disso, segundo a oftalmologista, o inverno traz […]

Saúde no inverno: Vitamina C

O consumo de xaropes e vitaminas são uma alternativa para manter a imunidade e evitar as doenças mais comuns durante o inverno.  As vitaminas são adquiridas naturalmente através de uma alimentação balanceada. Segundo a farmacêutica Fernanda Sales os medicamentos multivitamínicos podem servir de complemento para a quem tem deficiência principalmente da Vitamina C. Os xaropes […]

Saúde no inverno: alongamento

O alongamento e aquecimento no período de inverno devem ser feitos de forma diferente do que em períodos quentes. Segundo o professor de Educação Física da PUC-PR, Luis Carlos Py Flores, no inverno a sugestão é fazer menos ou até extinguir os exercícios de alongamento e optar por movimentos articulares ou mais leves. Os movimentos […]

Saúde no inverno: a estação da cirurgia plástica

Há uma tradição de se fazer cirurgia plástica nos meses de inverno, especialmente julho e agosto, devido à facilidade dos cuidados do pós-operatório no inverno, de acordo com a cirurgiã, Michele Gripa. Muitas cirurgias deixam marcas roxas e inchaços. Ao realizar no meio do ano o paciente tem o tempo necessário para recuperar e chegar […]

Saúde no inverno: frio pede cuidados com idosos

O organismo da pessoa idosa reage as variações da temperatura com mais lentidão e, por isso, os idosos devem-se proteger preventivamente contra as baixas na temperatura. Segundo o médico geriatra José Mário Machado, os mais velhos devem realizar alguns cuidados especiais no inverno. Além disso, manter as extremidades do corpo agasalhadas é necessário para que […]

Saúde no inverno: gripe e resfriado

Durante o inverno é comum pessoas com resfriado e gripe. O pneumologista Rafael da Rocha Leal esclarece a diferença entre os dois. Segundo o pneumologista, o resfriado é uma infeção respiratória causada por diferentes vírus e se caracteriza por quadros mais leves, onde pode ocorrer uma febre baixa, coriza e dores de cabeça, costuma desaparecer […]

Saúde no inverno: aquecedores de ambiente

Todo mundo gosta de manter a casa aquecida no inverno, mas será que o uso dos aquecedores faz mal para nossa saúde? O Médico da Família, Homero Luis Palma explica que o uso intensivo do aparelho pode trazer complicações. O médico também lembra que as pessoas com doenças respiratórias crônicas tendem a ter problemas com […]

Saúde no inverno: bebidas quentes

Com a chegada das temperaturas mais baixas as pessoas tendem a procurar os alimentos mais calóricos e ricos em gordura já que o organismo gasta mais energia para poder manter a temperatura corporal mais elevada. De acordo a nutricionista do Hospital do Coração de São Paulo, Rosana Perim Costa, é possível ingerir alimentos quentes sem […]

Saúde no inverno: má circulação sanguínea

As doenças vasculares periféricas se agravam durante o inverno. Com as baixas temperaturas a vaso constrição é mais comum, ou seja, a passagem de sangue pelas artérias é reduzida e isso pode causar dores nos pés e nas pernas ao caminhar. Segundo o angiologista e cirurgião vascular José Fernando Macedo, sinais de complicações circulatórias nas […]

Saúde no inverno: depressão sazonal

Nos países de clima frio, com invernos rigorosos e mais longos, os quadros de transtornos depressivos são mais frequentes. O psicólogo Naim Akel Filho, coordenador do curso de graduação em Psicologia e de especialização em Neurociência da PUC-PR, explica o motivo desses transtornos e fala sobre a importância de ter uma atitude positiva e ativa […]