EspeciaisSaúde no Rádio

Alimentação saudável regula a atividade hormonal do organismo

A insulina é diretamente impactada pela qualidade da alimentação que ingerimos

 Alimentação saudável regula a atividade hormonal do organismo

Foto: rawpixel.com

A gente já falou bastante aqui no “Saúde no Rádio” que uma alimentação mais saudável, com alimentos menos processados e mais nutrientes é essencial para manter a saúde integral do organismo. Isso todo mundo já sabe, mas o que é preciso contar também é que, muitas vezes, as alterações hormonais também estão relacionadas aos hábitos alimentares. Salma Parolin, que é médica endocrinologista explica que a insulina é diretamente impactada pela qualidade da alimentação que ingerimos. Nas mulheres, as alterações hormonais relacionadas ao período da menopausa causam sintomas que também podem ser minimizados com mais qualidade na alimentação.

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Angela Luvisotto

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