Em todo o mundo, voluntários da ONG Mãos Sem Fronteiras comemoram mais uma meta atingida: 15 milhões de minutos de meditação contabilizados no aplicativo da campanha “5 Minutos, Eu Medito”. O aplicativo, desenvolvido em Curitiba, foi criado com o objetivo de incentivar a meditação. O método foi desenvolvido pela organização internacional Mãos Sem Fronteiras, que tem voluntários nos cinco continentes ensinando a meditação e a técnica terapêutica natural Estimulação Neural.

A empresária Lilian Miranda, embaixadora do Mãos Sem Fronteiras Pela Paz no Mundo, explica que com tutorial que ensina a meditação em 5 minutos, o aplicativo tem um “meditômetro” que soma os minutos de prática diária dos usuários em todo o mundo.

Ainda de acordo com ela, os benefícios da meditação de cinco minutos diários são evidentes em quem pratica.

Disponível para os sistemas IOS e Android, o aplicativo é totalmente gratuito. A campanha, que tem como slogan “Se você tem paz, o mundo tem paz” tem a parceria de empresas e instituições como a UFPR e UTFPR, com projetos de ensino da meditação para estudantes de diferentes faixas etárias. O aplicativo “5 Minutos, Eu Medito” é o único que contabiliza minutos meditados para incentivar a prática da meditação.

Reportagem: Thaissa Martiniuk