Nesta sexta-feira (03) é o dia de conscientização contra a obesidade mórbida infantil. Em pesquisa divulgada pelo Ministério da Saúde em 2021, estima-se que 6,4 milhões de crianças têm excesso de peso e 3,1 milhões já evoluíram para obesidade. A formação de uma saúde plena na criança já começa durante a gestação, a nutrição fornecida pela placenta é um determinante fundamental para o crescimento fetal. Além disso, o aleitamento materno após o nascimento é o tipo de alimentação mais recomendado até os 6 meses, pois ajuda na nutrição integral da criança sendo essencial para prevenir e reduzir o risco de obesidade. Após esse período, recomenda-se o processo de introdução alimentar, importante marco fisiológico na vida do bebê, capaz de fornecer quantidade e qualidade nutricional suficientes para garantir o crescimento e o desenvolvimento saudável, é o que afirma a nutricionista e consultora da Jasmine Alimentos, Carla Maciel

Uma das principais orientações da comunidade médica é ofertar todos os alimentos durante a introdução alimentar garantindo, assim, o estímulo do paladar para diversos sabores e texturas. Uma dica interessante é decorar os pratos das crianças com as cores dos alimentos, fazendo com que aumente a atenção pela comida. Além disso a influência familiar na construção do hábito alimentar é imprescindível, conclui a nutricionista

Para se ter uma alimentação saudável não precisa abrir mão do docinho nem do biscoito salgado, basta saber escolher aquele que é gostoso e fornece nutrição com qualidade.