Muitas pessoas não sabem onde encontrar alimentos saudáveis que ajudam na imunidade ou por onde começar quando o assunto é aliar alimentação à saúde. No boletim “Saúde no Inverno” de hoje, a nutricionista Ana Cristina Lazarotto fala sobre os alimentos que auxiliam o sistema imunológico no inverno.

A nutricionista ainda explica que alimentos como a acerola, os pescados e até mesmo o cogumelo Shitake devem estar presentes no cardápio para ajudar na manutenção do organismo.