Pelo menos 52% dos brasileiros não conseguem ficar um dia inteiro longe das telas, sejam elas do celular ou do computador. A utilização em excesso pode causar a dependência digital e prejudicar a relação no trabalho, na família e até mesmo no ambiente escolar e no trânsito.

O médico psiquiatra Guilherme Gois, cooperado da Unimed Curitiba, explica que um dos sintomas é o afastamento de algumas atividades.

Entre as orientações para evitar a dependência estão não usar o celular quando estiver na companhia de outras pessoas; determinar um momento específico do dia para consultar as redes sociais; e deletar ou notificações de aplicativos que podem desviar a atenção.

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Reportagem: Lorena Pelanda