A alimentação é parte fundamental na vida de um vestibulando. Ela afeta diretamente na disposição, no cansaço, no rendimento, e pode ser decisiva para o desempenho durante a prova.

E quando falamos em Vestibular, escolher bem os alimentos na véspera e no dia da prova é fundamental para o bem-estar e bom desempenho de cada candidato. É importante manter uma dieta equilibrada e organizar alimentos para levar no momento da prova.

O nutricionista Guilherme Carvalho reforça ainda que estar atento à hidratação também é fundamental.

Reportagem: Bárbara Hammes