Com a chegada da estação mais quente do ano, é preciso evitar hábitos como o consumo de carne vermelha, alimentos salgados e a ingestão de bebidas alcóolicas. Isso porque o verão acende um alerta para a hidratação. Segundo uma estimativa da Sociedade Brasileira de Urologia, os casos de pedras nos rins aumentam em 30% durante o calor.

O médico urologista, Paulo Jaworski lembra que a transpiração aumenta também.

Os cálculos renais, popularmente conhecidos como pedras nos rins, causam dor aguda. Além disso, podem levar à fila para o transplante de rim.

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A orientação é desenvolver o hábito de tomar água ao longo do não, não somente no verão. Chás claros e sucos naturais, sem a adição de açúcar, podem ajudar. Água de coco é uma boa opção. No entanto, os chás preto e mate em excesso podem ser um fator de risco para a formação do cálculo renal.

Reportagem: Larissa Biscaia