O peso da mochila não deve ultrapassar os 10% do peso corporal de um aluno. O alerta feito por especialistas é para evitar a sobrecarga diante da grande quantidade de materiais costumeiramente levada por crianças e adolescentes para a escola. Segundo eles, é preciso atenção por parte dos responsáveis para evitar problemas de saúde. O ortopedista Antonio Krieger, do Hospital São Marcelino Champagnat, explica que essa sobrecarga pode prejudicar o crescimento da criança e do adolescente.

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Ele ainda orienta que o primeiro sintoma de que o peso está acima do recomendado é o relator de dor nas costas, que não é considerada normal para os jovens. Mas alguns sinais físicos podem também indicar um problema, como diferença entre altura de ombros ou cintura com um lado mais marcada que o outro. Além disso, de acordo com o médico, uma dica é o uso de mochila com rodinhas para crianças pequenas.

A regulagem da alça também deve estar sempre adequada à altura das costas, assim como o tamanho da mochila.

Reportagem: Bárbara Hammes