Vitamina D, whey protein, glutamina, creatina, ômega 3, multivitamínicos, energéticos e hipercalóricos. A lista de suplementos alimentares consumidos no Brasil é extensa e o dano que eles podem causar quando usados de maneira indiscriminada também. Segundo a Associação Brasileira da Indústria de Alimentos para Fins Especiais (ABIAD) os suplementos alimentares e vitaminas estão presentes em 59% dos lares brasileiros, com no mínimo uma pessoa que faz uso destes produtos.

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De acordo com Mayara Olikszechen, nutricionista da Fundação Pro-Renal, os últimos anos tiveram um aumento expressivo neste uso, mas ao contrário de contribuir para uma vida mais saudável, o excesso no consumo de suplementos provoca ou agrava problemas de saúde.

O uso indiscriminado de suplementos diminui a taxa de filtração dos rins. Isso faz com que estes órgãos deixem de realizar funções básicas, principalmente a eliminação de toxinas e também causar cálculo renal, conhecido como pedras nos rins. A nutricionista indica que é preciso primeiro equilibrar a alimentação para depois analisar se é necessário fazer suplementação de nutrientes ou vitaminas.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Nefrologia, todos os anos, são cerca de 2 milhões de diagnósticos de insuficiência renal no país. A doença renal é geralmente assintomática e por isso, quem usa suplementos deve fazer acompanhamento periódico, com exames de sangue e urina.

Reportagem: Amanda Yargas