A corrida ganha cada vez mais atletas. Uma pesquisa global revela que a modalidade é o esporte mais popular do mundo. No entanto, é preciso tomar alguns cuidados antes de começar a praticar a atividade. Por exemplo, pessoas com sobrepeso não devem correr sem orientação médica.

É o que afirma o médico ortopedista Renato Raad, do Hospital São Vicente.

A primeira orientação é que o atleta se alongue por cinco minutos antes e depois de cada prática.

Já em caso de dor, é preciso procurar atendimento médico imediatamente.

Reportagem: Larissa Biscaia