Estimular as crianças a praticarem atividades físicas desde cedo, garante um melhor desenvolvimento ósseo do indivíduo. Até os 3 anos, a prioridade para os pequenos é brincar, tudo deve ser lúdico, mas brincar com o movimento auxilia o desenvolvimento sensorial e psicológico da criança. A partir dos 3 anos é chegada a hora da prática da atividade física.

De acordo com ortopedista pediatra Jamil Soni, nessa fase da vida a criança já pode praticar exercícios físicos, mas destaca que tirar o foco da competição é importante para evitar sobrecarga emocional e psicológica na criança. O exercício físico na infância favorece o desenvolvimento equilibrado da estrutura óssea dos pequenos.

Ouça o boletim completo com Angela Luvisotto