As mudanças de hábitos ajudam a melhorar o bem-estar e principalmente a saúde. Para aproveitar o Dia Mundial da Saúde, celebrado no último dia 7, o Sistema Unimed escolheu a data para instituir o dia Nacional “Mude 1 Hábito”.

Algumas atitudes simples fazem toda a diferença, como afirma o ginecologista, cooperado da Unimed Curitiba, Jacyr Leal.

Outra mudança de hábito que está diretamente relacionada com o bem-estar é a realização de check-ups todos os anos, algo importante em todas as fases da vida.

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Reportagem: Lorena Pelanda