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Jardinagem, música e arte, oferecem benefícios para os idosos

As atividades também auxiliam na autonomia e melhoria da qualidade de vida para essas pessoas

 Jardinagem, música e arte, oferecem benefícios para os idosos

Foto: Divulgação

Atividades como jardinagem, música e a arte, contribuem para a socialização, estimula o cérebro, memória, autoestima, saúde corporal e espiritual das pessoas com 60 anos ou mais. São atividades de fácil aprendizado e podem despertar um interesse que muitas vezes se perdeu em algum momento da vida, seja pela rotina familiar, pela falta de tempo ou oportunidade. As atividades também auxiliam na autonomia e melhoria da qualidade de vida para essas pessoas. É o que explica a graduanda em gerontologia e diretora da Casa Sol, Isabella Simião

A Casa Sol é um espaço que oferece diversas atividades semanalmente como por exemplo a jardinagem, que relembra a infância do idoso, com o contato a natureza. A música traz como benefício o aumento da capacidade cognitiva através do estímulo à criatividade, o aumento de força corporal através de movimentos que tonificam a musculatura e a redução dos níveis de estresse evitando o aumento da pressão arterial e frequência cardíaca. Já nas aulas de arte, o aluno tem momentos divertidos e criativos, por meio de atividades direcionadas e também livres, trabalhando com materiais reciclados, desenhos, pinturas, montagens, explorando as cores, formas e texturas. Para a diretora, trabalhar com essas pessoas é muito gratificante, a troca de experiências é muito rica e é uma forma de agradecer por tudo que já fizeram pela sociedade.

A Casa Sol também oferece atividade de massoterapia, Reiki, psicologia, yoga e educação física.

carolina.genez

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