O Brasil é o país com maior prevalência de ansiedade, muitas vezes associada ao estresse, de acordo com a Organização Mundial da Saúde. A rotina está cada vez mais intensa, assim como as pressões emocionais. E esse é um dos principais motivos para o organismo liberar o cortisol e afetar diretamente o sistema nervoso central.

Entre os sintomas estão irritação, preocupação excessiva e raiva. O psiquiatra Salmo Sugman, cooperado da Unimed Curitiba, diz que os exercícios físicos estão entre os hábitos saudáveis para prevenir o problema.

Por causa disso, o mês de setembro é dedicado ao combate ao estresse e para conscientizar a população sobre esse risco. Se os sintomas durarem por semanas, a orientação é buscar ajuda profissional.

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Reportagem: Lorena Pelanda