A forte onda de calor leva os termômetros para além dos trinta graus em todo o Paraná. Neste cenário, a população deve ter cuidado, em especial com os idosos. Com o envelhecimento, o sistema de regulação da temperatura corporal enfraquece e se torna mais sensível às variações do clima. Outro ponto de atenção é quanto à noção de hidratação. É o que explica a geriatra e professora universitária, Uiara Ribeiro.

O aumento de suor e a pressão baixa são dois sinais de alerta para a desidratação. O próximo sintoma é a confusão mental. Para os diabéticos e hipertensos, o cuidado deve ser dobrado.

A regra é carregar uma garrafa de água e manter a hidratação ao longo do dia. Os sucos naturais, os chás e a água de coco são recomendados também. Já os líquidos industrializados colaboram para a desidratação por terem uma quantidade alta de sódio.

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Reportagem: Larissa Biscaia