Após dois anos de ensino híbrido ou remoto, a volta às aulas traz preocupação sobre a postura física dos alunos. O hábito de assistir aulas pelo computador pode ter prejudicado a estrutura muscular da coluna mais novos. Já a dor nas costas pode evidenciar a falta de uma resistência muscular.

O médico ortopedista, Antônio Krieger alerta que sentir dor não é algo normal, em nenhuma idade.

Com as aulas presenciais, mochilas pesadas, por exemplo, podem prejudicar o desenvolvimento da coluna infantil. O médico explica que uma criança pode carregar até 10% do próprio peso.

O Colégio Americano de Medicina Esportiva recomenda que crianças de três a seis anos de idade tenham três horas diárias atividades físicas lúdicas, como brincadeiras. Dos seis anos ao final da adolescência, a recomendação é de uma hora diária de exercício físico, além de práticas de resistência, para garantir o desenvolvimento muscular.

Reportagem: Larissa Biscaia